Cross Camp

  • Cross Camp

    O Cross Camp é um exercício com movimentos funcionais e circuitos inspirados nas artes marciais e sem contato físico durante os treinamentos.

    Benefícios:
    O ritmo intenso e dinâmico das aulas proporciona resultados rápidos sem as lesões e traumas ocasionados por esportes de contato. Criado para aprimoramento do condicionamento físico, ganho de massa muscular e perda de gordura.

    Tempo: Aulas de 50 minutos.